The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Электронная книга
- Автор: Игорь Борщенко
- Издатель: АСТ
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
- Цена: 176 Руб.
Только в знании сила, и книга - неиссякаемый носитель познаний. И это ещё не всё! И это отменный пример такого типа литературы, что приносит знания, необходимые и полезные - "Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики"
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Уверены, что "Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики" вооружит вас знаниями и поможет познать и изменить некоторые особые аспекты бытия.
