The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Классическая аэробика
Электронная книга
- Автор: Л. В. Морозова
- Издатель: Бук
- Год: 2017
- ISBN: 978-5-906873-93-4
- Цена: 49.9 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - неиссякаемый аккумулятор знания. Но не только... И это отменный экземпляр такого типа работы, которая приносит знания, необходимые и полезные в области финансов, бизнеса и экнонмики - "Классическая аэробика"
В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности питания при занятиях аэробикой, а также самоконтроль физического состояния занимающихся. В качестве рекомендаций предложены аэробные связки разной степени сложности.
Пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также студентам для самостоятельной подготовки во внеучебное время.
Данное пособие рекомендовано всем почитателям аэробики и здорового образа жизни.
Надеемся, что "Классическая аэробика" окажется кстати и полезной в познании данной области человеческих знаний и себя.
