The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
От 800 метров до марафона
Электронная книга
- Автор: Джек Дэниелс
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год: 2005
- ISBN: 978-500057-060-9
- Цена: 349 Руб.
Знание - несокрушимая сила, и книга - непревзойденный носитель ценных сведений. Но не только это... И это хороший экземпляр того типа работы, которая дает новые сведения из разных областей финансов, бизнеса и экнонмики, в том числе помогает увидеть новые пути к получению информации - "От 800 метров до марафона"
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.
2-е издание.
Смеем надеяться, что "От 800 метров до марафона" окажется полезной и поможет разобраться со своими денежными проблемами и помочь другим.
