The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Антистресс-тренинг
Электронная книга
- Автор: Андрей Каменюкин
- Издатель: Питер
- Год: 2008
- ISBN: 978-5-388-00146-7
- Цена: 49 Руб.
Знание - мощное оружие, и книга - базовый носитель знаний. И идеальный спутник в пути! И вот замечательный эталон того типа работы, что дарит минуты радости и новые сведения, в том числе полезные для самостоятельного совершенствования тела и духа - "Антистресс-тренинг"
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
Книга выходила также под названием «Стресс-менеджмент».
Выражаем надежду, что "Антистресс-тренинг" окажется кстати и полезной в познании мира и себя.
