The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Электронная книга
- Автор: Татьяна Федорищева
- Издатель: АСТ
- Год: 2016
- ISBN: 978-5-17-098720-7
- Цена: 329 Руб.
Знание - несокрушимая сила, и книга - незаменимый аккумулятор премудрости. Но не только... И это замечательный эталон такой литературы, что развлекает и дает новые сведения из разных областей, в том числе помогает увидеть новые пути к самосовершенствованию - "TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты"
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Смеем надеяться, что "TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты" поможет вам в деле самообразования и поможет по новому взглянуть на себя и других.
