The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Электронная книга
- Автор: Холли Филлипс
- Издатель: Альпина Диджитал
- Год: 2015
- ISBN: 978-5-9614-4378-3
- Цена: 299 Руб.
Знание - несокрушимая сила, и книга - фундаментальный аккумулятор мудрости. И путеводная нить. И это блестящий образец такой книги, которая развлекает, и не только - а также помогает увидеть новые пути к самосовершенствованию - "Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении"
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Выражаем надежду, что "Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении" окажется кстати и полезной в познании мира и себя.
