The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Электронная книга
- Автор: Юнь Лун
- Издатель: Эксмо
- Год: 2016
- ISBN: 978-5-699-89989-0
- Цена: 139 Руб.
Знание является лучшим оружием, и книга - фундаментальный ресурс знания. Но не только... И вот отменный эталон того рода книги, которая развлекает, и не только - а также помогает увидеть новые пути к самосовершенствованию - "Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления"
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Нет сомнений, что "Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" даст вам знания и поможет изменить и лучше узнать себя.
