The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Электронная книга
- Автор: Келли Макгонигал
- Издатель: Альпина Диджитал
- Год: 2015
- ISBN: 978-5-9614-4644-9
- Цена: 379 Руб.
Знание - сила, и книга - лучший ресурс знания. Но не только... И это достоверный пример такого рода литературы, что развлекает и дает новые сведения из разных областей, в том числе помогает увидеть новые пути к самосовершенствованию - "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Уверены, что "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше" окажет вам помощь в познании мира, даст пищу для ума.
