The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Электронная книга
- Автор: Гарт Гилмор
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год: 1983
- ISBN: 978-5-91657-785-3
- Цена: 299 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - неиссякаемый кладезь знания. И путеводная нить... И это яркий образчик такого рода литературы, что развлекает и дает новые сведения из разных областей, в том числе помогает увидеть новые пути к самосовершенствованию - "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
2-е издание.
Выражаем надежду, что "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" поможет вам в деле самообразования и поможет по новому взглянуть на себя и других.
