The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Электронная книга
- Автор: Александр Невзоров
- Издатель: Питер
- Год: 2011
- ISBN: 978-5-49807-917-2
- Цена: 165 Руб.
Знание - оружие, и книга - вечный ресурс знаний. И это ещё не всё! И это замечательный экземпляр того типа работы, которая развлекает и помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования - "Бодибилдинг. Ваш личный тренер"
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и… отправляться в тренажерный зал! Компакт-диск прилагается только к бумажной версии книги.
Выражаем надежду, что "Бодибилдинг. Ваш личный тренер" окажет вам помощь в познании мира, даст пищу для ума.
