The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Возвращение к стройности
Электронная книга
- Автор: Влада Титова
- Издатель: Питер
- Год: 2013
- ISBN: 978-5-496-00543-2
- Цена: 124 Руб.
Знание - сокрушительное оружие, и книга - неистощимый кладезь премудрости. И идеальный спутник в пути! И вот великолепный пример такого типа работы, которая помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования, а также развлекает - "Возвращение к стройности"
Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе.
Что нужно, чтобы возвращение к стройности состоялось? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? Как противостоять «заеданию» стресса или искушению едой? Реально ли сохранить хороший результат в снижении веса на всю жизнь? Как закрепить достигнутое, чтобы сброшенные килограммы не вернулись?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Здесь собраны наиболее действенные практические рекомендации и методики, обобщающие многолетний авторский опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом.
Нет сомнений, что "Возвращение к стройности" окажется своевременной, полезной и познавательной.
