The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Электронная книга
- Автор: Свами Брахмачари
- Издатель: Центрполиграф
- Год: 2010
- ISBN: 978-5-227-02080-2
- Цена: 39.9 Руб.
Знание - сильное оружие, и книга - главный аккумулятор познаний. И не только их... И вот блестящий образчик той литературы, что развлекает, приносит знания и помогает в личностном росте и самосовершенствовании - "5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте"
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Надеемся, что "5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте" поможет вам в деле самообразования и поможет по новому взглянуть на себя и других.
