The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона
Электронная книга
- Автор: Джо Робинсон
- Издатель: Центрполиграф
- Год: 2013
- ISBN: 978-5-227-05492-0
- Цена: 149 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - лучший фонд мудрости. И не только их... И это хороший образчик такого типа работы, которая развлекает и помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования - "Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона"
Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, позволяющий максимально обогатить его высококачественными природными медикаментами – фитонутриентами. Эти присущие растениям вещества, попадая в человеческий организм, предупреждают склеротические поражения сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон, увеличивают эластичность соединительных тканей, поддерживают упругость кожи, способствуют нормализации веса, восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов, решительным образом изменить подход к своему питанию и обрести совершенное здоровье.
Нет сомнений, что "Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона" окажется кстати и полезной в познании мира и себя.
