The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Бегайте быстрее, дольше и без травм
Электронная книга
- Автор: Курт Брунгардт
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год: 2014
- ISBN: 978-5-00057-392-1
- Цена: 349 Руб.
Знание - великая сила, и книга - фундаментальный фонд премудрости. И идеальный спутник в пути! И вот великолепный эталон той литературы, что дарит минуты радости и новые сведения, в том числе полезные для самостоятельного совершенствования тела и духа - "Бегайте быстрее, дольше и без травм"
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.
Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.
Уверены, что "Бегайте быстрее, дольше и без травм" окажет вам помощь в познании мира, даст пищу для ума.
