The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Электронная книга
- Автор: Отсутствует
- Издатель: АСТ
- Год: 2010
- ISBN: 978-5-17-069679-6
- Цена: 79.99 Руб.
Знание - сокрушительное оружие, и книга - базовый носитель мудрости. И не только их... И вот отменный пример такого рода книги, которая помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования, а также развлекает - "Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера"
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.
Нет сомнений, что "Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера" окажет вам помощь в познании мира, даст пищу для ума.
