The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Анатомия триатлона
Электронная книга
- Автор: Марк Клайон
- Издатель: Попурри
- Год: 2013
- ISBN: 978-985-15-2598-6
- Цена: 592 Руб.
Знание - сильное оружие, и книга - фундаментальный аккумулятор знаний. И это ещё не всё! И это замечательный экземпляр такого рода работы, которая помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования, а также развлекает - "Анатомия триатлона"
Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям. Для широкого круга читателей.
Несомненно, что "Анатомия триатлона" окажется своевременной, полезной и познавательной.
