The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Психологический тренинг для бегунов
Электронная книга
- Автор: Джефф Гэллоуэй
- Издатель: Спорт
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-906839-63-3
- Цена: 439 Руб.
Знание - сильное оружие, и книга - базовый носитель знаний. И это ещё не всё! И это блестящий экземпляр той работы, что дарит минуты радости и новые сведения, в том числе полезные для самостоятельного совершенствования тела и духа - "Психологический тренинг для бегунов"
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Выражаем надежду, что "Психологический тренинг для бегунов" даст вам знания и поможет изменить и лучше узнать себя.
