The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Аквааэробика
Электронная книга
- Автор: Кристин Александр
- Издатель: Эксмо
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-699-53113-4
- Цена: 199 Руб.
Знание это сила, и книга - непревзойденный ресурс мудрости. И не только их... И это характерный экземпляр той работы, что не только развлекает, но и несет знания, помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования - "Аквааэробика"
Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды – в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.
Смеем надеяться, что "Аквааэробика" поможет вам в деле самообразования и поможет по новому взглянуть на себя и других.
