The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Электронная книга
- Автор: Илья Качай
- Издатель: Издательские решения
- Год:
- ISBN: 9785449070944
- Цена: 320 Руб.
Лучшее оружие - знание, и книга - главный аккумулятор премудрости. И идеальный спутник в пути! И это хороший образец того типа работы, что помимо того, что развлекает, помогает в самосовершенствовании, несет знания, в том числе о человеке - "15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы"
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем – симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели. Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.
Выражаем надежду, что "15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы" будет полезной и поможет в деле самообразования и познания самого себя.
