The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Электронная книга
- Автор: Антон Маркович Бурно
- Издатель: ЛитРес: Самиздат
- Год: 2015
- ISBN:
- Цена: 199 Руб.
Только в знании сила, и книга - основной аккумулятор знаний. И это ещё не всё! И вот отменный образец того типа книги, которая развлекает и помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования - "Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли"
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим напряжением. Рассматриваются психотерапевтические методы, способные "дезактивировать" пустые усилия и тем самым оказывать быстрый "обезболивающий" эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.
Полагаем, что "Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли" даст вам знания и поможет изменить и лучше узнать себя.
