Аутотренинги
Электронная книга
- Автор: Ирина Красоткина
- Издатель: Научная книга
- Год:
- ISBN:
- Цена: 199.8 Руб.
Знание - мощное оружие, и книга - непревзойденный ресурс премудрости. И идеальный спутник в пути! И вот отличный образец такой книги, которая развлекает, способствует расширению кругозора и помогает человеку самому изменить и улучшить себя - "Аутотренинги"
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Смеем надеяться, что "Аутотренинги" окажется полезной и поможет разобраться со своими проблемами и помочь другим.






