The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
Сила воли. Как развить и укрепить
Электронная книга
- Автор: Келли Макгонигал
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-91657-617-7
- Цена: 349 Руб.
Знание - оружие, и книга - вечный ресурс знаний. И это ещё не всё! И это замечательный экземпляр того типа работы, которая развлекает и помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования - "Сила воли. Как развить и укрепить"
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
2-е издание.
На русском языке публикуется впервые.
Выражаем надежду, что "Сила воли. Как развить и укрепить" окажет вам помощь в познании мира, даст пищу для ума.
