The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Электронная книга
- Автор: Ирина Вечерская
- Издатель: Центрполиграф
- Год: 2015
- ISBN: 978-5-227-06047-1
- Цена: 69.9 Руб.
Знание - сокрушительное оружие, и книга - неиссякаемый фонд знания. И путеводная нить... И это достоверный образчик той литературы, что дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно"
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.
Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…
Выражаем надежду, что "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно" поможет вам, принесёт вам пользу и всяческое удовлетворение!
