The Organic Garden
Allan Shepherd
Выражаем надежду, что "The Organic Garden" будет полезной и поможет в деле обустройства приусадебного ...
200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать
Электронная книга
- Автор: Олеся Гиевская
- Издатель: Эксмо
- Год: 2016
- ISBN: 978-5-699-81901-0
- Цена: 249 Руб.
Знание является лучшим оружием, и книга - основной источник знания. Но не только... И это отменный пример такого рода книги, которая дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и помогает по жизни - "200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать"
Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того, чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.
Смеем надеяться, что "200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать" окажется кстати, здесь и сейчас.
